چگونه محصولات مراقبت ر را به‌درستی روی پوست بزنیم؟
داشتن روتین مراقبت پوستی منظم یکی از مهم‌ترین عوامل برای داشتن پوستی سالم، شفاف و جوان است. اما نکته‌ای که بسیاری از افراد از آن غافل می‌شوند، نحوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوست است. حتی بهترین محصولات دنیا، اگر به درستی و در ترتیب مناسب استفاده نشوند، نمی‌توانند بیشترین تأثیر خود را بگذارند. در این مقاله، به‌صورت کامل و گام‌به‌گام یاد می‌گیرید که چگونه هر محصول پوستی را به‌درستی روی صورت خود بزنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مرحله اول: پاک‌سازی پوست، پایه‌ای‌ترین قدم مراقبت پوستی
اولین و مهم‌ترین گام در هر روتین مراقبت از پوست، پاک‌سازی است. پوست در طول روز با آلودگی‌ها، چربی اضافی، عرق و ذرات گرد و غبار مواجه می‌شود. اگر این آلودگی‌ها قبل از استفاده از محصولات پوستی پاک نشوند، مانع جذب مؤثر ترکیبات فعال محصولات می‌شوند.
ابتدا صورت را با یک شوینده مناسب نوع پوست خود بشویید. اگر پوست چرب یا مختلط دارید، از ژل‌های شست‌وشو با پایه آبی استفاده کنید. برای پوست خشک، فوم یا کرم‌های پاک‌کننده ملایم گزینه بهتری هستند.
به یاد داشته باشید:
-
هرگز از صابون معمولی برای شست‌وشوی صورت استفاده نکنید.
-
آب باید ولرم باشد، نه خیلی داغ و نه خیلی سرد.
-
پس از شست‌وشو، پوست را با حوله نرم و تمیز به‌آرامی خشک کنید، نه با فشار.
مرحله دوم: استفاده از تونر برای تعادل پوست
پس از شست‌وشوی صورت، پوست به کمی زمان برای بازگرداندن تعادل طبیعی pH نیاز دارد. تونر به همین منظور طراحی شده است. تونر به پاک‌سازی نهایی منافذ، حذف باقیمانده چربی یا آرایش، و آماده‌سازی پوست برای دریافت مواد مغذی کمک می‌کند.
تونر را بهتر است با پد پنبه‌ای یا دست‌های تمیز روی پوست بزنید. مقدار کمی از آن را روی پد ریخته و به‌آرامی روی صورت بکشید یا چند قطره از تونر را کف دست ریخته و به‌صورت ضربه‌ای روی پوست بزنید تا جذب شود.
برای پوست خشک یا حساس، تونرهای بدون الکل و با ترکیبات آبرسان مثل آلوئه‌ورا یا گلیسیرین انتخاب کنید. پوست چرب یا مستعد جوش از تونرهای حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید بهره بیشتری می‌برد.
مرحله سوم: استفاده از سرم‌ها و آمپول‌ها
سرم‌ها غلیظ‌ترین و مؤثرترین محصولات مراقبت پوستی هستند، زیرا حاوی درصد بالایی از مواد فعال‌اند. سرم باید قبل از کرم‌های سنگین‌تر استفاده شود تا بهتر جذب شود.
چند قطره از سرم را کف دست بریزید و به‌آرامی روی صورت پخش کنید، سپس با ضربه‌های ملایم انگشت، جذب آن را افزایش دهید. ترتیب استفاده از سرم‌ها به هدف شما بستگی دارد:
-
سرم ویتامین C برای روشن‌کنندگی پوست
-
سرم هیالورونیک اسید برای آبرسانی
-
سرم رتینول برای جوان‌سازی و ضد‌چروک
-
سرم نیاسینامید برای کنترل چربی و بهبود بافت پوست
اگر بیش از یک سرم دارید، از سبک‌ترین به سنگین‌ترین بافت استفاده کنید.
مرحله چهارم: کرم دور چشم، مراقبت از ناحیه حساس پوست
پوست اطراف چشم بسیار نازک‌تر از سایر قسمت‌های صورت است و زودتر دچار چروک یا تیرگی می‌شود. بنابراین، استفاده از کرم دور چشم مرحله‌ای ضروری در روتین پوستی محسوب می‌شود.
به اندازه یک دانه برنج از کرم دور چشم روی انگشت حلقه بگذارید و به‌آرامی با ضربه‌های ملایم از گوشه داخلی چشم به سمت بیرون پخش کنید. هرگز این ناحیه را مالش ندهید، زیرا ممکن است باعث افتادگی یا تحریک پوست شود.
کرم‌های دور چشم روز معمولاً سبک‌ترند و خاصیت ضد‌پف دارند، در حالی که کرم‌های شبانه غلیظ‌تر و مغذی‌ترند.
مرحله پنجم: مرطوب‌کننده، قفل‌کننده رطوبت و مواد مغذی
بدون شک، کرم مرطوب‌کننده یکی از حیاتی‌ترین محصولات مراقبت پوست است. این کرم مانند یک پوشش محافظ عمل می‌کند و رطوبت را در لایه‌های پوست قفل می‌کند تا خشک نشود.
مرطوب‌کننده را باید بعد از سرم و کرم دور چشم بزنید. مقدار کمی از آن را روی پوست پخش کرده و به‌آرامی ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. برای پوست خشک، کرم‌های غلیظ با روغن‌های طبیعی مناسب‌اند، و برای پوست چرب، کرم‌های سبک و فاقد چربی انتخاب بهتری هستند.
در شب می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده مغذی‌تر استفاده کنید تا پوست هنگام خواب بازسازی شود.
مرحله ششم: ضد‌آفتاب، سپر نهایی پوست در برابر آسیب‌ها
هیچ روتین مراقبت پوستی بدون ضد‌آفتاب کامل نیست. اشعه‌های UV حتی در روزهای ابری یا داخل خانه نیز می‌توانند باعث پیری زودرس، لک و حتی سرطان پوست شوند.
ضد‌آفتاب باید آخرین مرحله از مراقبت روزانه پوست باشد، یعنی بعد از مرطوب‌کننده. مقدار کافی از آن را روی صورت، گردن و حتی پشت دست‌ها بزنید. ضد‌آفتاب را هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کنید، به‌خصوص اگر در فضای باز هستید یا تعریق دارید.
ضد‌آفتاب مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید:
-
برای پوست چرب: ضد‌آفتاب‌های مات‌کننده و بدون چربی
-
برای پوست خشک: ضد‌آفتاب‌های آبرسان
-
برای پوست حساس: ضد‌آفتاب‌های مینرال یا فیزیکی
ترتیب درست استفاده از محصولات مراقبت پوست
برای اینکه بدانید ترتیب دقیق استفاده از محصولات باید چگونه باشد، این راهنما را به خاطر بسپارید:
-
شوینده صورت
-
تونر
-
سرم‌ها یا آمپول‌ها
-
کرم دور چشم
-
مرطوب‌کننده
-
ضد‌آفتاب (در طول روز)
در شب، ضد‌آفتاب حذف می‌شود و به‌جای آن می‌توانید از سرم‌ها یا کرم‌های ترمیم‌کننده استفاده کنید.
نکات طلایی برای جذب بهتر محصولات مراقبت پوست
-
محصولات را روی پوست کمی مرطوب بزنید تا بهتر جذب شوند.
-
بین هر مرحله، ۳۰ تا ۶۰ ثانیه فاصله بدهید تا محصول قبلی کامل جذب شود.
-
از ماساژ ملایم به سمت بالا استفاده کنید تا جریان خون و جذب مواد بهبود یابد.
-
همیشه از محصولات باکیفیت و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
-
از ترکیب تصادفی محصولات (مثل رتینول با ویتامین C در یک زمان) بدون مشورت متخصص خودداری کنید.
جمع‌بندی
یادگیری اینکه چگونه محصولات مراقبت پوست را به‌درستی روی پوست بزنیم، کلید اصلی داشتن پوستی سالم، درخشان و جوان است. ترتیب صحیح استفاده از شوینده، تونر، سرم، کرم دور چشم، مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب تأثیر چشمگیری در نتیجه نهایی دارد. با رعایت این مراحل ساده و انتخاب محصولات متناسب با نوع پوست خود، می‌توانید روتینی مؤثر و علمی برای مراقبت روزانه داشته باشید.